Voor rust in mijn hoofd en flexibiliteit in de rest van mijn lichaam heb ik yoga nodig. Maar de ideale yogavorm vinden voor mezelf heeft wel even geduurd. De laatste keer dat yoga echt wat met me deed ,was tijdens mijn zwangerschap van mijn eerste kind.
Juist ademhalen, is voor mij niet vanzelfsprekend. Ademhalingsoefeningen vond ik dan ook heel zweverig en snapte maar niet wat ik moest doen. Al een aantal jaar volg ik op verschillende yogascholen yogalessen. Iyengar yoga is de enige yogastijl waarvan ik de naam ben gaan onthouden. Geen enkele stijl, of hoe je dat ook mag noemen, was goed genoeg. Het ging of te snel of te langzaam. Ik was teveel bezig met zaken als ‘zit ik wel in de goede houding?’, ‘hoe zie ik er uit?’, ‘de anderen kunnen het veel beter’, ‘voer ik het niet te licht of te zwaar uit?’ enz. enz. Je zou dus kunnen stellen dat ik er kopzorgen bij kreeg. Manita, dankzij jou heb ik op een heel prettige manier kennis gemaakt met Iyengar yoga. Sinds dag één heb ik me niet meer druk gemaakt over alles wat ik hierboven heb genoemd. Ik liet me vol vertrouwen begeleiden door jou, je zorgzame aandacht gaf me energie. Ik vond rust in mijn hoofd en lijf en daar ben ik je dankbaar voor.