MENU
Scroll
  • Groepsles.
    Iyengar Yoga Lelystad biedt op verschillende dagen en tijden groepslessen aan. Deze lessen worden gegeven op algemeen niveau. Dit betekent dat deze lessen toegankelijk zijn voor zowel beginnende yogi’s als de meer ervaren beoefenaar.
  • Privéles.
    Een les volledig afgestemd op jou!
  • Over mij.
    Ik weet nog goed dat ik het effect altijd heel duidelijk kon zien in mijn gezicht wanneer ik na de les in de spiegel keek. Mijn gezicht zag er rustiger uit, de huid en ogen zacht. Na de yoga ervoer ik meer ruimte in mijn lichaam én mijn geest.
  • Zwangerschapsyoga.
    Wil je graag zwanger worden, ben je zwanger of misschien net bevallen? Sluit dan aan bij de lessen zwangerschapsyoga.
  • Workshops.
    Elke maand een workshop rondom een bepaald thema. Een mooie verdieping van je yoga practice of juist om eens kennis te komen maken met Iyengar Yoga.
Referenties
  • Manita heb ik ervaren als een lieve vrouw die zorgt voor een fijne lesomgeving. De lessen zijn afwisselend, hebben een duidelijk doel en geeft iedereen op welk niveau je je ook bevindt voldoende uitdaging! Als je vragen hebt kan je altijd bij haar terecht. Ze houdt altijd rekening met je indien er 'lichamelijke ongemakken' zijn en past daar de asana's (oefeningen) makkelijk op aan.
    Tevens leert ze je beetje bij beetje de interessante Iyengar filosofie tussen de lessen door.
    Daarnaast is het leuk om de workshops te doen, mooie verdieping en ook zeker gezellig!

    Ik heb haar lessen als zeer positief en fijn ervaren!!
    Elsa Otten
    Volgt les bij Iyengar Yoga Lelystad
  • Ik volg vanaf de start in oktober 2018 Iyengar yoga lessen bij Manita in Lelystad. Mijn bevindingen zijn zeer positief. Manita is deskundig en geeft op een open en prettige manier les en verstrekt de nodige aanvullende informatie die bij de verschillende oefeningen te pas kunnen komen. Manita is zeer energiek en enthousiast en weet de oefeningen, die ze natuurlijk zelf uitstekend beheerst, op een plezierige en duidelijke manier over te brengen.
    Daarnaast is ze zeer sociaal en stemt ze indien nodig de oefeningen persoonlijk op ieders mogelijkheden af.
    Al met al is het een fijne soort yoga die veel aandacht heeft voor een optimale houding en veel bijdraagt aan een gezond lichaam en geest.
    Frans Wognum
    Volgt les bij Iyengar Yoga Lelystad
  • Manita has been assisting my teaching in the AyurYoga retreat in Italy in June 2018. She took great care of the group (12 people) ensuring that they would all always get adequate support during the yoga practice.
    Manita is a great observer and a disciplined practitioner. She is very capable of taking care of people with special needs, without leaving the others unattended. Her capacity to assist, following the instructions provided by the teacher, makes her a very valuable partner in Yoga retreats. I look forward to our next adventure together. Thank you Manita :-)
    Cristina Libanori
    The Wheel of Yoga, Iyengar Yoga Teacher
  • Ik heb Manita ervaren als een geweldige yoga-docente. Ze is kundig, behulpzaam, begripvol (als mensen “iets” minder handig en lenig zijn dan zij 🤨), heeft humor en is altijd vrolijk en gezellig! Yoga is haar passie en dat merk je.
    Kari Dirkse-Ran
    Docent, Hogeschool Tio, Amsterdam
    Cursist bij de Iyengar Yoga cursus voor docenten op Hogeschool Tio, Amsterdam
  • Yogalessen op school leek me ontzettend leuk; Na de vermoeiende en stressvolle dagen, nog even een uurtje yoga! Ik was al een lange periode benieuwd naar yoga, omdat het niet alleen goed is voor je lichaam, maar ook voor de geest. Manita is een inspirerende en enthousiaste yoga-liefhebber. Ze deelde haar passie elke week op een vrolijke en boeiende manier. Ze is meelevend en interesseert zich in (emotionele) situaties en gebeurtenissen. Ze hield rekening met blessures en creëerde elke week nieuwe oefeningen, die perfect bij de groep paste. Ze verraste ons met energieke en rustgevende oefeningen, waar we thuis ook mee verder konden gaan. Manita, bedankt voor de gezellige lessen, kennis en ervaring!
    Kim Teleng
    Student, Hogeschool Tio
    Cursist bij de Iyengar Yoga cursus voor studenten op Hogeschool Tio, Amsterdam
  • Voor rust in mijn hoofd en flexibiliteit in de rest van mijn lichaam heb ik yoga nodig. Maar de ideale yogavorm vinden voor mezelf heeft wel even geduurd. De laatste keer dat yoga echt wat met me deed ,was tijdens mijn zwangerschap van mijn eerste kind.

    Juist ademhalen, is voor mij niet vanzelfsprekend. Ademhalingsoefeningen vond ik dan ook heel zweverig en snapte maar niet wat ik moest doen. Al een aantal jaar volg ik op verschillende yogascholen yogalessen. Iyengar yoga is de enige yogastijl waarvan ik de naam ben gaan onthouden. Geen enkele stijl, of hoe je dat ook mag noemen, was goed genoeg. Het ging of te snel of te langzaam. Ik was teveel bezig met zaken als ‘zit ik wel in de goede houding?’, ‘hoe zie ik er uit?’, ‘de anderen kunnen het veel beter’, ‘voer ik het niet te licht of te zwaar uit?’ enz. enz. Je zou dus kunnen stellen dat ik er kopzorgen bij kreeg. Manita, dankzij jou heb ik op een heel prettige manier kennis gemaakt met Iyengar yoga. Sinds dag één heb ik me niet meer druk gemaakt over alles wat ik hierboven heb genoemd. Ik liet me vol vertrouwen begeleiden door jou, je zorgzame aandacht gaf me energie. Ik vond rust in mijn hoofd en lijf en daar ben ik je dankbaar voor.
    Yasemin Sahin
    Docent, Hogeschool Tio
    Cursist bij de Iyengar Yoga cursus voor docenten op Hogeschool Tio, Amsterdam